退化性膝關節炎的成因是什麼？
- 外傷：當關節表面變形和肢體受力角度改變是由外傷導致的，都可能引發外傷性退化性關節炎。
- 年紀：通常情況下，大約在60至70歲之間，由於長時間的耗損，關節的軟骨會逐漸用盡，進而引起退化性關節炎的出現。
- 遺傳：如果同家庭的成員都擁有O型腿，那麼關節內側受力相對更大，長時間下來就可能導致退化性關節炎的發生。
- 體重：體重是關節承受負擔的重要因素，體重愈重，相應地，關節需要承受的力量也愈大。
- 性別：根據統計數據顯示，女性罹患退化性關節炎的比例相對於男性高出1.5到2倍，這種現象被推測是由於荷爾蒙的影響。
退化性膝關節炎有哪些症狀呢？
主要症狀包括疼痛、紅腫，以及關節積水等炎症表現。在使用時可能感到軟弱、無力和僵硬，這表示部分關節已經出現退化現象，因此活動時會感到不順暢，這是警示關節退化的徵兆。
誰是退化性膝關節炎的高危險群？
- 60歲以上
- 女性
- BMI大於35以上
- 有家族史
- 膝蓋曾經受過傷
- 運動員
如何治療退化性膝關節炎？是否有根治的方法？
對於輕微的關節炎，只需進行適當的物理治療、抗炎處理並注意休息，通常可以達到康復效果。由於身體具備自我修復受損軟骨的機能，甚至能夠完全消除相關症狀。
在初期，可以考慮保守治療方法，例如避免劇烈運動或調整運動方式，是一種實用的做法。另外，有些人可能選擇口服葡萄糖胺、膠原蛋白，或接受玻尿酸注射等治療方式。但這些治療方法的效果有限。對於早期輕微的關節炎，注射PRP自體血小板增生療法可能是一個更為理想的選擇。
然而，當面臨嚴重的退化性關節炎，因軟骨已完全磨損，身體無法自我修復，此時必須考慮進行「手術」。手術的選項包括截骨術及人工關節置換。
人工關節置換手術完成後就能獲得完全康復嗎？手術後應該如何進行保養？
儘管人工關節置換手術能夠迅速使患者恢復活動能力，但高科技耐磨材料的使用仍存在鬆動和磨損的風險。因此，在完成人工全關節置換後，必須採取適當的保護和正確的使用方式，以確保人工關節的耐久性。
在手術後，可以進行輕度的運動，如散步、游泳或騎自行車，這些活動有助於保護膝蓋。然而，至關重要的一點是不能僅限於單一運動，也不能只依賴單一關節進行運動。因此，需要輪流運動，使得每個關節都能得到適當的使用，以最大程度地減少關節的耗損。
資料來源：HEHO health & hope